A meleg vagy hideg tömörítés segíthet -e enyhíteni a száraz szem tüneteit?

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A száraz szem vörösséget, irritációt és homályos látást okozhat. Az érintett területen történő tömörítés használata hatékony és egyszerű kezelési módszer lehet a száraz szem tüneteinek enyhítésére.

Ez a cikk a tömörítés típusait és azok használatát vizsgálja. Megvitatja azt is, hogy a kompresszoros szemhez a kompressziós használatát és hatékonyságát a száraz szemekhez használják.

meleg vagy hideg kompressziós?

A szem egészségügyi szakértők szerint a Meibomian mirigy diszfunkció (MGD) a száraz szem gyakori oka.

A Meibomian mirigyek kis mirigyek a szemhéjakon, amelyek olajat termelnek. Ez az olaj segíti a szem felületének kenését, segítve megakadályozva a könnyek elpárologását. Az MGD olyan állapot, amikor a Meibomian mirigyek nem termelnek elegendő olajat, vagy az olaj csökkentett minőségű. Ez száraz szemhez vezethet.

Ha az MGD száraz szemet okoz, az embereknek előnye lehet, ha meleg kompressziót használ az érintett területen. A meleg kompresszió hozzájárulhat az olajtermelés növeléséhez a mirigyekből és javíthatja a meglévő olaj áramlását.

A hideg kompressziók szintén alkalmasak az MGD -hez. Ezenkívül azok számára is hasznosak lehetnek, akiknek a szeme gyulladásos állapota van, például allergiás kötőhártya -gyulladás. A hideg kompresszió szintén segíthet csökkenteni a gyulladást.

Hatékonyak?

A régebbi kutatások azt sugallják, hogy egy meleg kompressziós, körülbelül 113 ° F (45 ° C) hőmérsékleten, amelyet legalább 4 percig tartanak a szemében, hatékonyan kezelhetik a száraz szemet. A rendelkezésre álló meleg kompressziós lehetőségek közül a kötegbe csomagolt nedves, fűtött törülközők lehetnek a leghatékonyabb módszer.

Egy 2017. évi tanulmány megállapította, hogy a mentolt tartalmazó meleg kompresszió hatékonyan kezeli a száraz szem kezelését. A tanulmány 55 embert vett részt, mind száraz szemmel, mind anélkül. A mentol hatékony lehet ebben az állapotban, mivel stimulálja a könnyek áramlását. A kutatás kimondta, hogy a meleg kompresszió ismételt használata a mentollal a könnycseplelés térfogatának jelentős növekedéséhez és a könnyfilm feloszlásához szükséges időhöz vezetett.

Egy 2013 -as régebbi tanulmány azt találta, hogy a hideg kompresszió használata a szemgyulladással küzdő emberek száraz szemének kezelésére ugyanolyan hatékony, mint a mesterséges könnyek használata – ez a betegség közös kezelési módszere.

A tömörítések típusai

Az ember vásárolhat meleg vagy hideg tömörítést, amelyet kifejezetten a szemhez terveztek.

Meleg tömörítés

Az emberek meleg sűrítést használhatnak, amelyet melegítenek a mikrohullámú sütőben. Az egyének követhetik a termék utasításait annak biztosítása érdekében, hogy a tömörítés elérje a megfelelő hőmérsékletet, mielőtt a csukott szemre az ajánlott időre helyezi.

Meleg szemkompressziók érhetők el gyógyszertárakban és online.

Hideg tömörítés

Egy régebbi tanulmány 2013 -tól azt találta, hogy a hideg kompresszió napi háromszor, egy hónap alatt 30 másodpercig egy időben 30 másodpercig. hatékony, mint a mesterséges könnyek használata a száraz szem kezelésére.

Hideg szemkompressziók érhetők el gyógyszertárakban és online.

Házi verziók

Az emberek megkísérelhetik meleg vagy hideg kompressziós háztartási cikkek felhasználásával.

Ha az egyének saját meleg kompresszióját készítik, akkor vigyázniuk kell arra, hogy az ne legyen túl meleg, mivel ez károsíthatja a szemet vagy a környező bőrt.

Az ember kipróbálhatja a következő lehetőségeket, hogy otthoni kompressziót készítsen:

• Nedves ruhával: áztassa a tiszta ruhát meleg vagy hideg vízben, kiszabadítja, És alkalmazza a szemre. Alternatív megoldásként tompítson egy törülközőt hideg vízzel, és helyezze egy lezárt táskába a fagyasztóba.
• Tea -táskák használata: Meredek két teazsák forró vízben, nyomja ki a folyadékot, és várja meg, amíg kissé lehűlnek, mielőtt a szemre helyeznének. Hideg sűrítéshez hűtse le a teazsákokat a hűtőszekrényben.
• Rizs használata: Helyezzen egy maroknyi főzött rizst egy tiszta zokniba, kösse be a végét, és helyezze a mikrohullámú sütőbe. Vizsgálja meg a belső csukló hőmérsékletét, mielőtt a szemre helyezné.

Tudjon meg többet a teás táskákról.

Az emberek az uborka szeleteket is használhatják hideg kompresszorként. Ennek a gyümölcsnek számos lehetséges előnye lehet, ideértve a szem és a környező területek hidratálását is. Az uborka lignánokat is tartalmaz, amelyek csökkenthetik a gyulladás csökkentését.

Tudjon meg többet az uborkák használatáról a szemén.

Mikor kell egy személynek kompressziót használni?

A tömörítés időtartama és gyakorisága az egyes egyéneknél és a tömörítés típusa esetén változhat.

Ha az emberek nem biztos abban, hogy melyik tömörítés a legmegfelelőbb a száraz szem alapjául szolgáló ok kezelésére, és hogyan lehet a legjobban használni, akkor megvitathatják lehetőségeiket egy szemorvossal.

Az MGD kezelésére az egyének hasznosnak találhatják, ha naponta kétszer meleg kompressziót használnak az aktív tünetek kezelésére, és naponta egyszer az állapot megelőzésére vagy kezelésére.

Hideg kompressziós használata naponta háromszor, egyszerre 30 másodpercig, hatékony módszer lehet a száraz szem kezelésére.

biztonságban vannak?

Ha az emberek meleg tömörítést használnak, akkor vigyázniuk kell arra, hogy ez nem lesz túl meleg. A túl forrósá vált kompressziók hősérülést okozhatnak a szem vagy a környező terület felületén.

Hasonlóképpen, a hűvös kompressziók hasznosak lehetnek a szem lehűtéséhez és hidratálásához, de a szélsőséges hőmérsékletek a szem vagy a finom környező terület károsodását okozhatják.

Az emberek azt is biztosíthatják, hogy ne használjanak olyan anyagokat vagy anyagokat, amelyek a szem közelében allergiás reakciót okozhatnak.

Egyéb kezelési lehetőségek

A tömörítések segíthetnek enyhíteni a száraz szem tüneteit. A Nemzeti Szem Intézet (NEI) azonban kijelenti, hogy egy személynek további kezeléseket is igényelhet, beleértve:

• A tőzsdén kívüli szemcseppeket vagy mesterséges könnyeket
• vényköteles gyógyszerek , mint például a ciklosporin és a Lifitegraszt, a komolyabb esetekben
• Kötéscsatlakozók
• műtét, amely lehetőség lehet, ha az alsó szemhéjak túl lazavá válnak

Az embereknek megnyugtató lehet, hogy a mesterséges könnyek hidegen tartsák. Ezenkívül a tünetek javításához a fentiek kombinációjára lehet szükségük.

Az egyének a következő módszereket is kipróbálhatják a száraz szem tüneteinek megkönnyítése érdekében:

• A füstös, szeles és légkondicionált környezetek elkerülése
• Nedvesítő segítségével Annak érdekében, hogy a levegő túl száraz legyen,
• Korlátozza az időt a képernyők megtekintésére. naponta
• Alszik minden nap 7–8 órán át.

  A száraz szem tünetei

  Az embereknek száraz szeme lehet, ha a következő tüneteket tapasztalják:

  • Karcás vagy szemcsés szenzáció, mintha valami lenne a szemben
  • Szúró vagy égő érzés
  • Rőrfehérje a szem fehérekben
  • Fokozott érzékenység a fény iránt
  • Homályos látás
  • A szemre gyakorolt nyomás érzése

  Mi okozhat száraz szemet?

  A NEI szerint száraz szem előfordulhat a könnyek minőségével vagy termelésével kapcsolatos probléma miatt, beleértve:

  • A könnymirigyek, amelyek nem hoznak elegendő könnyet, hogy megtarthassák A szemek jól hidratáltak
  • Könnyek, amelyek túl gyorsan elpárolognak a szem felületéről
  • A könnyek rossz minősége, azaz nem működnek hatékonyan, hogy a szem jól hidratált legyen.

  Bizonyos tényezők növelhetik a száraz szem kialakulásának esélyét, ideértve:

  • kontaktlencsék viselése
  • Hiányos A-vitamin vagy omega-3 zsírsavak
  • Bizonyos autoimmun körülmények, például lupus vagy Sjogren-szindróma
  • Néhány néhány Orális gyógyszerek, például antihisztaminok

  mikor kell kapcsolatba lépni egy orvosgal

  Az emberek beszélhetnek orvossal, ha bármilyen száraz szemű tünetük van. Az egészségügyi szakember ellenőrizheti, hogy mi okozhatja őket, és tanácsot adhat a megfelelő kezeléseknek.

  Ha az egyének nem tudják, hogy egy meleg vagy hideg kompressziós elősegítheti -e a szembetegségüket, akkor beszélhetnek egy szemorvossal, aki ajánlhatja a megfelelő kezelési lehetőségeket.

  Összegzés

  Míg a száraz szem gyakori állapot, a szemkompresszor rendszeres használata segíthet enyhíteni a tüneteket.

  Az emberek találhatják meg a meleg kompressziót, mint például az MGD, mivel ez elősegítheti az olajtermelés stimulálását és csökkentheti a könnyek elpárolgását.

  Az egyének hideg kompressziókat is használhatnak a gyulladás csökkentésére, ami megfelelhet a szemgyulladásban szenvedőknek.

  • Száraz szem